Masser la base de son occiput

Amener les mains à la base de l'occiput, Laisser la tête légèrement partir vers l’arrière, Palper la tubérosité occipitale, (petite saillie osseuse, juste au-dessus du creux de l’occiput), Laisser glisser les doigts de chaque côté de la tubérosité, et poncer horizontalement, poncer légèrement, poncer tranquillement, doucement, … Laisser vos mains glisser le long du cou,... Lire la Suite →

L’ayurvedique yoga massage

D’où vient l’ayurvedic yoga massage et quelle est la différence avec le massage ayurvédique ? L’ayurveda est l’appellation de la médecine traditionnelle indienne. Le massage, dit « Abhyanga » en sanscrit, fait parti des traitements proposés, et peut être inclus dans un traitement plus global appelé « Panchakarma". Littéralement, Abhyanga signifie : massage à l'huile de tout le corps.... Lire la Suite →

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