Les cours de Hatha yoga suivent la tradition indienne : pratique des postures (asanas), respiration (pranayama), relaxation et méditation. Les séquences évoluent progressivement tout au long de l’année.
Cours collectifs pour les adultes
Les cours sont accessibles à tous.
Tous les mercredis de 18h30 à 19h45 et de 19h45 à 21h15.
Lieu : Centre Paris Anim’ Place des Fêtes, 2-4 rue des lilas, Paris 19
Cours individuels
Le hatha yoga est une technique corporelle qui emmène le corps dans de grandes amplitudes. Chaque personne est un cas particulier. Dans les cours individuels, on s’attache précisément à adapter les postures au corps, en fonction de ses proportions, de son état et de son histoire.
Si vous souhaitez bénéficier de cours individuels, contactez Nathalie : contact@viparita.org
Les cours sont enseignés par Nathalie Gaucher.
Viparita 