Matsyendranath, tradition et pratique

Selon la tradition indienne, Shiva représente le premier grand yogi. Il exécuta une danse cosmique sous la forme de Nataraja qui contenait tous les mouvements de yoga. Un jour il conduisit son épouse Parvati au bord d’une rivière pour lui transmettre la philosophie du yoga. Sur le rivage, un poisson écoutait attentivement Shiva. Il s’aperçut... Lire la Suite →

C’est la fête d’Hanumân

Hanumân, le singe sacré, est célébré au mois d’avril en Inde et en Asie du sud. Commandant en chef de l’armée des singes, c’est un des personnages clés de la célèbre épopée « Ramayana ». Il est le très fidèle et serviable compagnon de Rama, roi mythique de l’Inde ancienne. Il a le pouvoir de voler dans... Lire la Suite →

Explorer ses pieds

Loin des yeux, loin du coeur, proposons à nos pieds, un moment d’attention. Nos pieds sont à la base de la position de notre corps. Ils nous supportent et nous transportent à tout moment. Un peu d’attention peut leur être accordée par quelques exercices. C’est une pratique qui peut préparer les postures de yoga en... Lire la Suite →

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