Supta Hastasana, éveiller le mouvement de la peau

Notre dos est difficilement accessible par nous-même. Nous ne pouvons pas le voir de nos propres yeux et le toucher requiert toute une gymnastique des bras, des mains. Il existe une préparation pour entrer dans la posture de Supta Hastasana qui peut éveiller les sensations de la peau du dos en nous aidant d’un mur... Lire la Suite →

24 mars 2019 0

Pratique de la semaine

21.03.18 Ushtrasana C’est le printemps, j’ouvre et je m’élève vers le soleil ! Ushtra signifie chameau. Un jour, un chameau et un chacal étaient bons amis. Une nuit, ils se faufilèrent dans un champs de canne à sucre. Après s’être tous les deux rassasiés, le chacal commença à hurler. « Arrête ! Arrête ! » murmura le... Lire la Suite →

16 janvier 2018 0